En este episodio hablaremos sobre el caso de una suscriptora y le damos respuesta a sus problemáticas que nos pasan a más de una persona :

✅ La estrategia más poderosa para cambiar comportamientos.

✅ ¿Es necesario ayunos largos para bajar de peso?

✅ El sueño y la relación con el aumento de ansiedad por la comida.

✅¿Que hacer si tienes debilidad por la comida rápida?