La importancia de la salud mental hoy en día no se discuta. Son actos de todos los días para concientizar nuestras emociones como seres humanos, como emprendedoras, como mamá… y enseñar a nuestros hijos en ubicarlas y llamarse por su nombre auténtico.

Con Cin, mi propia terapeuta desde hace 4 años atrás, hablamos de dónde viene nuestro sistema de buscar siempre el perfeccionismo y como esto no lleva a ser poco tolerante a la frustración. Cin nos comparte mediante su expertise como terapeuta y su experiencia persona, sus mejores consejos para aprender a ser más tolerante con nosotras mismas… y surfearla entonces nuestras olas de frustración!

Deseo que éste episodio te gusta tanto como a mi me fascino grabarlo con Cin! 

🎥 Detalles de la grabación :

1:30 Presentación Invitada 

2:20 Sus facetas como mujer

5:30 Su vocación como terapeuta

10:20 Se atreve a emprender

12:45 Servicio de salud VS realización económica

14:10 Adaptarse a las nuevas maneras de hacer terapia

17:50 No perder el piso 

19:50 Compaginar tu realización profesional con tu maternidad

23:00 Su propia relación con su debilidad

26:00 Como lidiar con la frustración

29:00 La dificultad a tolerar la frustración

30:30 Las consecuencias de la frustración

33:00 Nuestro enemigo #1 : el perfeccionismo 

35:30 El primer rol que tuviste y pasas la vida escogiendo los que quieres ser

37:20 ¿El perfeccionismo depende de nuestro genero?

41:15 Hablemos de salud mental 

45:45 La primera vez que logró tomarse tiempo para ella misma

48:40 La definición del balance según Cin

52:00 La terapia es una descarga

55:40 El Quiz de la Franchuteca

·

📝 Contenido mencionado en el episodio :

Descubre el acompañamiento de Cin desde su contenido gratuito en Instagram @psic.cinperaza

🎙️ La armonía entre todas nuestras facetas

– EP13 · Productivida auténtica con Aimée @theaimeea

🎙️ El perfeccionismo

– EP08 · El sindrome del impostor

·

📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.