Dans cet épisode, Pierre-Hugues Geoffroy reçoit Alexandre Gagnon-Bouchard, propriétaire du AGB Training Club, pour discuter des défis liés à l’équilibre entre vie familiale et objectifs de santé. Ensemble, ils abordent les réalités concrètes de la parentalité... le manque de temps, la fatigue, les imprévus... tout en montrant qu’il est possible de progresser physiquement malgré ces contraintes. Leur échange met en lumière des stratégies accessibles pour intégrer l’activité physique dans un qu...
All content for La Force de Changer is the property of Pierre-Hugues Geoffroy and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dans cet épisode, Pierre-Hugues Geoffroy reçoit Alexandre Gagnon-Bouchard, propriétaire du AGB Training Club, pour discuter des défis liés à l’équilibre entre vie familiale et objectifs de santé. Ensemble, ils abordent les réalités concrètes de la parentalité... le manque de temps, la fatigue, les imprévus... tout en montrant qu’il est possible de progresser physiquement malgré ces contraintes. Leur échange met en lumière des stratégies accessibles pour intégrer l’activité physique dans un qu...
Dans cet épisode, Pierre-Hugues Geoffroy démontre que l'impression de complexité vient souvent de croyances limitantes, de stratégies mal adaptées ou d’un manque de clarté sur les étapes à suivre. À travers une approche pragmatique, il invite à recentrer l’attention sur des actions simples, répétées avec constance, plutôt que sur des efforts extrêmes ou des solutions miracles. Il rappelle que ce n’est pas la difficulté réelle qui freine les résultats, mais la perception qu’on en a, souv...
La Force de Changer
Dans cet épisode, Pierre-Hugues Geoffroy reçoit Alexandre Gagnon-Bouchard, propriétaire du AGB Training Club, pour discuter des défis liés à l’équilibre entre vie familiale et objectifs de santé. Ensemble, ils abordent les réalités concrètes de la parentalité... le manque de temps, la fatigue, les imprévus... tout en montrant qu’il est possible de progresser physiquement malgré ces contraintes. Leur échange met en lumière des stratégies accessibles pour intégrer l’activité physique dans un qu...
