🎙 ÉPISODE SPÉCIAL avec Jessica Roberge — Experte en transformation identitaire & perte de poids | Entraîneure & coach bien-être

Dans cet épisode profondément authentique et vibrant, j’ai le bonheur de recevoir Jessica Roberge, une femme rayonnante qui incarne aujourd’hui la liberté, le bien-être et l’alignement intérieur… mais dont le parcours n’a pas toujours été aussi lumineux. 🌟

Jessica nous ouvre les portes de son propre cheminement : son “avant”, le moment clé de son wake up call, et la transformation intérieure qui l’a menée à devenir la femme pleinement vivante et épanouie qu’elle est aujourd’hui — et qui inspire maintenant des milliers de femmes à se libérer à leur tour. 💪✨

💬 Ensemble, on plonge dans un sujet qui nous passionne toutes les deux :

👉 Le stress & la santé mentale

👉 La régulation du système nerveux — la véritable base de toute transformation durable, que ce soit dans la santé, la perte de poids, ou la manifestation d’une vie pleinement alignée.

On parle aussi d’un phénomène trop souvent normalisé : notre addiction collective à la dopamine. 😵‍💫

Entre le rythme effréné du quotidien (métro, boulot, momlife), les réseaux sociaux, Netflix, les nouvelles anxiogènes, la surstimulation constante, le surentraînement, la malnutrition, le manque de sommeil… notre système nerveux est bombardé en continu.

Et si la vraie liberté commençait par réapprendre à revenir au calme intérieur ? 🧘‍♀️✨

Un échange puissant, vrai et rempli d’outils concrets pour t’aider à reconnecter avec ton corps, ta paix intérieure et ton pouvoir personnel.

🔗 Pour suivre Jessica et plonger dans son univers inspirant :

📸 Instagram : @jessicaroberge_

📘 Facebook : Jessica Roberge

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🗓 13 décembre 2025 — Trois-Rivières

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Bonne écoute!

Chrystelle la fée lumineuse xxx