En este episodio de La Experiencia de Ser Tú hablamos de transformación.
¿Cómo se construye la confianza en uno mismo? ¿Cómo entrenar la mente y el cuerpo para atravesar el miedo al fracaso? ¿Y qué papel juega la disciplina en todo esto?
Invitamos a Octavio Chacón, atleta de alto rendimiento, coach de CrossFit y emprendedor, para hablar de su historia, sus rituales mentales, y lo que realmente significa transformarte.
Tocamos temas como:
• Salirse de la zona cómoda
• Renunciar a lo seguro (como un negocio familiar)
• Visualización y psicología deportiva
• La diferencia entre constancia y disciplina
• Cómo tomar decisiones sin miedo a fracasar
Si estás en un proceso de cambio, este episodio puede darte el empujón que necesitas.
🌀 La transformación es un músculo. Se entrena.
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