Este espacio de meditación llamado la esquina consciente, está compuesto de técnicas de relajación, respiración, consciencia corporal, visualización y concentración para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas prácticas buscan ofrecer beneficios profundos a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sus prácticas constantes pueden ayudar a las personas a lograr estados de relajación profunda, mejorar la calidad del sueño, mejorar nuestra gestión del estrés y aumento en nuestra capacidad de concentración. ¡Soy Cesar Moreno y bienvenidas y bienvenidos a la esquina consciente!