Meditación: Autoconexión profunda con todo nuestro ser

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/5e/f9/97/5ef997da-0672-a9c3-ad72-bcf952470b68/mza_1349975308471681765.jpg/600x600bb.jpg

La esquina consciente con Cesar Moreno

@Cesar_consciente.mente

35 episodes

1 day ago

Este espacio de meditación llamado la esquina consciente, está compuesto de técnicas de relajación, respiración, consciencia corporal, visualización y concentración para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas prácticas buscan ofrecer beneficios profundos a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sus prácticas constantes pueden ayudar a las personas a lograr estados de relajación profunda, mejorar la calidad del sueño, mejorar nuestra gestión del estrés y aumento en nuestra capacidad de concentración. ¡Soy Cesar Moreno y bienvenidas y bienvenidos a la esquina consciente!

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for La esquina consciente con Cesar Moreno is the property of @Cesar_consciente.mente and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/36691982/36691982-1677405242254-c54d1c30f7f89.jpg

Meditación: Autoconexión profunda con todo nuestro ser

La esquina consciente con Cesar Moreno

12 minutes 46 seconds

9 months ago

Meditación: Autoconexión profunda con todo nuestro ser

Esta técnica está diseñada para crear consciencia de la importancia de hacer un stop en nuestro día a día, en nuestras rutinas.

Generar consciencia de esta importancia e ir conectando de manera recurrente con nuestra capacidad de detenernos, de estar en silencio, de estar en quietud y a gusto con nosotros mismos y con todo nuestro ser.