¿Cómo le influye el uso del móvil, de las pantallas o de las redes sociales al deportista profesional? ¿Cómo le afecta a nivel mental y físico? La surfista vasca, Garazi Sánchez, se dio cuenta de que pasaba 6 o 7 horas pegada al móvil y esto le estaba afectando a la salud. Garazi Sánchez es surfista internacional. De Getxo, Bilbao. Integrante de la Selección Nacional de Surf que opta a participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.Ha sido doble campeona de España o subcampeona de Europa, entre otras cosas. En 2019 tuvo un accidente surfeando en la columna vertebral y, con una fuerza y entrega impresionantes, pudo volver a hacer su deporte cuando podía haberse quedado en una silla de ruedas. En el Mundial de 2023 hizo su mejor resultado. Ahora se prepara para llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.Se define como surfista y exploradora. Se ha embarcado en la realización de un documental que se titula: "Modo Avión", donde habla de la importancia que tiene la salud física y mental en los deportistas. Que la salud mental también influye en la salud física. Invita a vivir el momento presente y a vivirlo en carne y hueso, no en digital.Todo esto y mucho más nos lo cuenta en "La Esencia del Deporte", en Radio 5 Todo Noticias y en Radio Exterior de España.