En este espisodio del podcast traigo a Marta García, psicoterapeuta y la persona que está detrás de alimentatuesencia.com, para conversar sobre autoamor, autocuidado holístico, vivir con conciencia plena y la relación que hay entre los trastornos de la conducta alimentaria y la manera que tenemos de vinculamos con nosotros mismos y con la vida. Y verás que el camino de sanación es aprender a vivir con presencia y acceptación total.
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Audiolibro recomendado: ¡Tómate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig:
https://www.storytel.com/es/es/books/936042-%C2%A1T%C3%B3mate-un-respiro--Mindfulness
