En este segundo episodio, el educador somático y terapeuta psico-corporal Tomás Rouzer nos invita a descubrir cómo a través del proceso de atención consciente a la respiración, podemos generar cambios importantes en nuestra salud general, estar más presentes en nuestras vidas, y encontrar un estado de equilibrio interior que nos conecta de manera armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Esperamos lo disfruten y les sea útil para sus vidas.
Pueden encontrar más información sobre estos temas en el blog de Tomás:
https://tomasrouzer.wordpress.com/2021/08/22/semillas-somaticas-para-la-pandemia-1/