¿Has sentido que pasas más horas de la cuenta trabajando? ¿Te sueles sentir culpable cuando descansas porque “no estás siendo productivo”? ¿Quisieras encontrar un balance entre todas las dimensiones de tu vida?
En este episodio aprenderás qué es y qué no es el burnout y algunas claves para alcanzar un equilibrio en ese espacio donde pasamos la mayor parte del tiempo y, quizás, de la vida: el trabajo.
Con Mónica Lorena Vargas, psicóloga, magíster en Salud Ocupacional y doctora en Educación; Deisy Giraldo, psicóloga experta en atención de emergencias humanitarias; y Luis Salazar, diseñador gráfico.
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