En este episodio trataré el periodo base de otro deporte: el ciclismo.
Conocerás las fases en las que se divide.
El tiempo y duración de cada una de ellas en función del tiempo disponible/ competiciones o nivel del deportista.
Hablaré de los objetivos principales dentro de cada mesociclo.
Que cualidades físicas no debes dejar de entrenar
Así como recorridos recomendables para este periodo y desarrollos recomendados a trabajar.
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