En este episodio el Dr. Donald Vega da una explicación completa de la Dieta Keto, o mejor dicho, la Alimentación Keto o Cetogénica con la experiencia que ha tenido del estudio científico y la aplicación clínica con más de 9800 pacientes que han pasado por su programa e inicia explicando por qué en su metodología, con el objetivo de que haya éxito a largo plazo en la intervención, nunca se hace referencia a la palabra "Dieta" ni a la Dieta Keto, sino a un cambio en la alimentación en donde se introduce a sus pacientes a la "Alimentación Keto", un juego de palabras que elimina toda asociación negativa al proceso y más bien crea un efecto potenciador,. Más importante aún, cómo es que ni siquiera una intervención exclusivamente en alimentación tendrá éxito a largo plazo si no se modifica el estilo de vida del individuo.