En este capítulo del podcast La Ciencia de la Pérdida de Peso, el Dr. Donald Vega explica algunas de las razones por las que se da el dolor, hinchazón, inflamación y distensión abdominal, así como la generación de gases, desde el punto de vista funcional intestinal y neurológico y qué hacer al respecto considerando 3 de las Estrategias Biológicas del Método Kilosophy: alimentación, ejercicio y sueño para lograr aplanar el abdomen y generar aumento de la masa muscular en la zona del tronco.