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Petits messages audio pour changer ses habitudes et trouver la motivation.
Dans mon précédent partage, je vous ai parlé des sensations de faim et de satiété, du fait qu’elles devraient en principe être les moteurs et freins à la prise alimentaire. Mais vous l’avez compris, ce n’est pas aussi simple que ça.
La cerise sur le maillot
Petits messages audio pour changer ses habitudes et trouver la motivation.
