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La Bulle de Sandra
Sandra MOREL-BORDENAVE
7 episodes
4 days ago
La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.
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La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.
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La Bulle de Sandra - #Episode 3 - Le Burnout
La Bulle de Sandra
9 minutes 28 seconds
4 years ago
La Bulle de Sandra - #Episode 3 - Le Burnout

Au cours de ce 3ème épisode, je vous briefe de manière efficace et synthétique sur ce que l'on appelle le burnout. En effet, si l'on entend régulièrement ce terme, heureusement, il ne nous concerne pas tous. Il est important de différencier une dépression, un gros coup de pompe de ce syndrome d'épuisement professionnel.

Dans cet épisode, nous allons aborder : 

1 - Une définition

2- Les facteurs de risque

3- Des pistes de solution

4- Prévention et/ou guérison ?

Je vous souhaite une belle écoute et serai heureuse de partager avec vous ici via mon formulaire de contact si vous en ressentez le besoin.

Et comme promis dans l'épisode, cliquez ici pour le lien vers le test "Maslach Burnout Inventory"


La Bulle de Sandra
La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.