La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.
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La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.
Dans ce premier épisode, nous abordons le vaste et épineux sujet du stress. Je vous explique les enjeux d’apprendre à le gérer, son fonctionnement et surtout, surtout je vous livre mes outils préférés que j’utilise quotidiennement. Je vous souhaite une belle écoute 😊
La Bulle de Sandra
La Bulle de Sandra, votre rendez-vous privilégié où nous allons décortiquer, analyser, comprendre le mécanisme du stress. Au travers de ce podcast, nous allons également plonger dans l’univers des émotions. Mon objectif ? Vous aider à prendre du recul, vous guider grâce à des outils variés et concrets afin de vous éviter de glisser vers le burn-out.
