Dans cette vidéo, découvrez une séance d'hypnose spécialement conçue pour calmer l'angoisse et l'anxiété avant de dormir. Si vous avez du mal à trouver le sommeil à cause du stress ou des pensées anxieuses, cette hypnose vous guidera vers un état de détente profonde et de tranquillité intérieure. Vous pouvez aussi l'écouter en cas d'insomnie. Si cette vidéo vous aide, pensez à lui laisser un joli commentaire et des étoiles. 👉 Pour écouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici 👉 N’oubliez pas mon *cadeau pour votre sommeil* : 📓 *Carnet de bord du sommeil* - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici 🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter 🔵 *Pour aller plus loin* 🔵 💚 *Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer.* Commencez votre voyage vers la paix intérieure ici 💙 *Retrouvez la sérénité avec notre 'Zen Box'.* Le seul programme en ligne pour retrouver l’équilibre émotionnel en 21 jours avec l’hypnose 💜 *Abonnez-vous à notre Newsletter de la Botanique du Cœur pour recevoir des conseils, des cadeaux, et plus encore!* Inscrivez-vous ici pour recevoir le podcast SOS Crise d’angoisse en MP3