Prenez quelques minutes pour planter une graine de bonheur en ma compagnie au travers de cette petite méditation guidée. Peu importe quel graine on plante, ce qui compte c'est de jardiner et de prendre du temps pour soi !
➳La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi. Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast : https://youtu.be/xxNVyRVQp3Q
➳Devenez votre propre jardinier du coeur. Devenez votre propre créateur de bonheur.
➳ Harmoniser nos pensées avec nos valeurs, notre corps et nos émotions, c'est le chemin que je propose dans mes accompagnements vers le chemin de soi.
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A bientôt Jardinier du coeur !
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