La mesa de tu vida, quiénes te rodean, te reflejan o te frenan
¿Y si no estás estancado, sino mal acompañado?
Este episodio es una invitación a revisar tu “mesa”: las cinco personas con las que compartís lo más valioso que tenés —tu tiempo, tu energía y tus ideas—.
A partir de una famosa frase de Jim Rohn (“somos el promedio de las 5 personas que nos rodean”), te propongo ir más allá. Porque las relaciones, después de los 40, también cambian.
La neurociencia lo llama selectividad socioemocional: buscamos menos cantidad, más profundidad.Y sí: las personas con las que hablás todos los días afectan tu cerebro, tu propósito y tu evolución.
En este episodio vas a descubrir:
Qué es la “crisis silenciosa” de los vínculos en la adultez.
Cómo impactan las relaciones en tu bienestar y tu claridad mental.
Las 5 preguntas clave para evaluar tu entorno.
Los 5 arquetipos que no pueden faltar en tu “mesa ideal”.
Por qué influye tanto con quién compartís tu vida (y cómo podés elegir mejor)
Referencias mencionadas:Jim Rohn – El promedio de las 5 personas
Daniel Goleman – Inteligencia Social
Arthur Brooks – From Strength to Strength
Neurociencia de las relaciones (corteza prefrontal, oxitocina, cortisol)
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