En el primer episodio de Vuelve a Sentirte Tú tenemos el placer de contar con la admirable Mónica Galán Bravo, Public Speaking Training y creadora del Método BRAVO, un método de 5 pasos que te da las herramientas necesarias para aprender a mejorar la comunicación con uno mismo y con los demás. Descubrirás cómo la manera que tienes de expresarte define tu personalidad y te sorprenderás con el círculo virtuoso que propone Mónica Galán Bravo para mejorar tu autoestima. Además, escucharás los consejos de Miriam Guerra, Beauty Training Manager de Bella Aurora, para que te sientas bien por dentro y por fuera. Dale al play y ¡disfruta de unos minutos llenos de positivismo! 3:24 – 6:00 - Cómo mejorar tu comunicación con los demás. 9:23 – 14:06 - ¿Qué es el Método BRAVO? 14:30 – 15:27 - Cómo dudar te ayuda a comunicar mejor. 17:08 – 21.15 - La historia de Mónica y su método. 21:44 – 25:04 - Aprender de los demás como herramienta para mejorar. 25:12 – 28:23 - El valor de quien escucha. 29:32 – 30:17 - Por qué no nos gustan las fotos que nos hacemos a nosotros mismos. 33:16 – 40:00 - La importancia de dedicarse tiempo a una misma. 40:00 – 44:00 - Mensajes de los oyentes. Libros mencionados: “Hablar en público” de André Agassi “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz