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La Aventura de Cuidarse
Jorge Grupeli
8 episodes
5 days ago
Reaprendiendo a valorar lo esencial. Comparto mis experiencias y aprendizajes en todo lo relacionado con el bienestar y el autocuidado. Un rincón dónde ponerse cómod@ y despreocuparse. Cuidémonos junt@s ✨ ▶️ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@jorge.grupeli
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5. Listas de Tareas: ¿Control o Ansiedad?
La Aventura de Cuidarse
11 minutes 50 seconds
1 year ago
5. Listas de Tareas: ¿Control o Ansiedad?

Hoy te hablo sobre como funcionar con listas de tareas puede no siempre ser beneficioso y llevarnos a emociones negativas 🎙️


Te doy mi opinión sobre esta moda de crear un 'segundo cerebro' digital donde volcar todo aquello que consideremos valioso 🧠


Y finalmente, te doy algunos tips para que puedas mejorar tu relación con tu vida en torno a tu organización digital y a no vivir preso de un calendario 🗓️


Espero que lo disfrutes 🤍

La Aventura de Cuidarse
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