¡Bienvenid@ a La Almohada! Un podcast en el que hablo sobre cualquier tema que tenga que ver con ser un poco más felices día a día. ¡Que nos lo hemos ganado! Aprenderás a conocerte un poco más, a manejar de la mejor manera posible tus habilidades, y mucho más!
¡Os espero!
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¿Sabes lo importante que es la autocompasión? Querernos a nosotros mismos, respetarnos, apoyarnos... seguro que te parece algo obvio, ¿verdad?
Pues no te imaginas cuánta gente antepone a los demás a ellos mismos, algo que jamás debería ser así.
Bien, pues en el episodio de hoy hablamos de la autocompasión y de cómo podemos practicarla para cambiar nuestras vidas.
Y creedme, que de verdad te cambia la vida.
¿Te lo vas a perder?
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La Almohada
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