✅ Hábitos que debes evitar para no dañar tu salud mental

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/fa/c1/a4/fac1a4f0-0333-7c9f-26ad-24eeabb5a8c4/mza_6992234786435449386.jpg/600x600bb.jpg

La Almohada

Alvaro Pedroche

95 episodes

5 days ago

¡Bienvenid@ a La Almohada! Un podcast en el que hablo sobre cualquier tema que tenga que ver con ser un poco más felices día a día. ¡Que nos lo hemos ganado! Aprenderás a conocerte un poco más, a manejar de la mejor manera posible tus habilidades, y mucho más! ¡Os espero!

Self-Improvement

Education

RSS

All content for La Almohada is the property of Alvaro Pedroche and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/24003441/24003441-1703105049592-af97bebdc3f7.jpg

✅ Hábitos que debes evitar para no dañar tu salud mental

La Almohada

16 minutes 31 seconds

1 year ago

✅ Hábitos que debes evitar para no dañar tu salud mental

¿Te preguntas por qué tu salud mental está en juego?

¡Descúbrelo en mi último episodio!

Exploramos los hábitos tóxicos que pueden afectar tu bienestar emocional y mental. Desde la sobreexposición a las redes sociales hasta la manía de complacer a los demás, analizo cómo estos comportamientos afectan tu salud mental y te doy estrategias prácticas para contrarrestarlos. 🌿😌

¿Te lo vas a perder? Recuerda que también puedes escucharme en: WEB: www.alvaropedroche.com SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html GOOGLE PODCAST: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84ZmFhZWVhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiIlLKaj834AhUAAAAAHQAAAAAQXQ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-almohada/id1618584765 TIKTOK: @podcastdelaalmohada

#MentalidadFuerte #BienestarMental #PodcastMotivacional #SaludMental #BienestarEmocional #HábitosSaludables