✅ 3 hábitos para ser mentalmente fuerte🧠💪

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La Almohada

Alvaro Pedroche

95 episodes

5 days ago

¡Bienvenid@ a La Almohada! Un podcast en el que hablo sobre cualquier tema que tenga que ver con ser un poco más felices día a día. ¡Que nos lo hemos ganado! Aprenderás a conocerte un poco más, a manejar de la mejor manera posible tus habilidades, y mucho más! ¡Os espero!

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✅ 3 hábitos para ser mentalmente fuerte🧠💪

La Almohada

14 minutes 6 seconds

1 year ago

✅ 3 hábitos para ser mentalmente fuerte🧠💪

¡Hola!

En este episodio, te cuento las estrategias necesarias para cultivar la resiliencia mental y superar desafíos, todo ello con el objetivo de ser MENTALMENTE MÁS FUERTE.

Desde técnicas de mindfulness hasta hábitos diarios que fortalecen tu mente.

No te pierdas esta oportunidad de impulsar tu bienestar mental.

¡Escúchalo ahora y comienza tu viaje hacia una mente más fuerte!

¿Te lo vas a perder? Recuerda que también puedes escucharme en: WEB: www.alvaropedroche.com SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html GOOGLE PODCAST: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84ZmFhZWVhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiIlLKaj834AhUAAAAAHQAAAAAQXQ APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-almohada/id1618584765 TIKTOK: @podcastdelaalmohada

#MentalidadFuerte #BienestarMental #PodcastMotivacional