Depresyon Nedir? Farkında Olmadan Yaşadığımız Sessiz MisafirBu videoda depresyonun aslında ne olduğunu, neden bazen fark edilmediğini ve ondan kurtulmanın neden sadece “güçlü olmakla” ilgili olmadığını konuştuk.Depresyon; zayıflık değil, tedavi edilebilir bir ruhsal rahatsızlıktır.Kendini sürekli yorgun, umutsuz, değersiz hissediyorsan ya da artık hiçbir şeyden zevk alamıyorsan — yalnız değilsin.Bu belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa bir uzmandan profesyonel destek almayı erteleme. Unutma, küçük adımlar büyük değişimlerin başlangıcıdır.Yardım istemek güçsüzlük değil, cesarettir ✨Senin hayatın önemli.Kendine iyi bak 🐢🌊#psikoloji #terapi #depresyon #hayat #stress #bağlanma #bağlanmastilleri #güven #güvenlibağlanma #güvensizbağlanma #kaçınganbağlanma #kaygılıbağlanma #ilişkiler #iletişim #kaygı #kişilik #benlik #travma #çocukluk #büyüme #ebeveyn #depresyon #mentalsağlık #ruhsağlığı #çiftterapisi #aileterapisi #klinikpsikoloji #klinikpsikolog #klinikpsikologbahardeniz