Hedeflerimiz çoğu zaman gözümüzde çok büyük görünür. Bitirmek istediğimiz o proje, koşmak istediğimiz maraton ya da değiştirmek istediğimiz bir alışkanlık… Daha en baştan gözümüz korkar ve pes etme isteği doğar.

Ama gerçek şu ki, büyük başarıların yolu küçük zaferlerden geçer. Her gün attığınız o minik adımlar, aslında zihinsel dayanıklılığınızı inşa eder. Yatağınızı toplamak, kısa bir yürüyüş yapmak, okumak istediğiniz kitabın ilk sayfasını açmak, hatta zor bir günün sonunda pes etmek yerine devam etmeyi seçmek… Bunların her biri küçücük bir zaferdir.

Bu bölümde;

• Küçük zaferlerin psikolojik gücünü,

• Onları nasıl alışkanlığa dönüştürebileceğinizi,

• Başarısızlık anlarında neden en büyük destekçiniz olduklarını,

• Ve zamanla nasıl büyük bir değişim yarattıklarını konuşuyoruz.

Mental dayanıklılık dev adımlarla değil, küçük ama sürekli kazanılan zaferlerle gelişir. Siz de bu bölümü dinledikten sonra kendinize şu soruyu sorun:
👉 “Bugün hangi küçük zaferi kazandım?”

Cevabınız ne kadar basit olursa olsun, o sizin ilerlediğinizin kanıtıdır.

#mentaldayanıklılık #küçükzaferler #motivasyon #kişiselgelişim