Dagens gäst är Frida Södermark, som har skrivit böckerna Orka!, Våga! och Klara! – att vara aktiv förälder. Frida Södermark är en av världens bästa ultralöpare och är för det mesta ute på äventyr i världen.

I dagens avsnitt pratar vi om att befinna sig utanför sin comfortzon. Om varför det är bra att utsätta sig för sådant som är obekvämt.

---

Eget Förlag & Kunskap på nolltid-podden: egetforlag.se
Dagens gäst: Frida Södermark
Ljudtekniker: Erik Almqvist