1. Ваше окружение - это отражение вашего образа жизни. Именно этот факт формирует то, кто вы есть и кем вы станете в будущем.
2. Как избежать упреков и советов со стороны окружающих?
Пойми, ПОЧЕМУ ты этого хочешь.
Это краеугольный камень всего, если ты хочешь достичь цели.
Это и есть твоя мотивация, это и есть твоя сила воли! Это именно то, что будет давать тебе силы вставать с кровати утром, а вечером бежать на тренировку после тяжелого рабочего дня. Это твой лучик света в полной темноте.
Осознанность приводит нас к гармонии со своим телом.
Чего ты хочешь на самом деле?