Najtvrdší súper? Ten, čo žije v tvojej hlave. V tejto festivalovej diskusii z Grape 2025 so športovým psychológom Adamom Truhlářom sa pozrieme na to, čo sa deje v mozgu pod tlakom, a prečo nás často sabotuje práve v momente, keď chceme podať výkon.
Dozvieš sa:
👉 ako pracovať s nervozitou a strachom zo zlyhania,
👉 čo ti môže pomôcť nastaviť hlavu tak, aby hrala za teba, nie proti tebe,
👉 ako využiť poznatky z neurovedy a športovej psychológie aj mimo športu.
Či si športovec, manažér, študent alebo len človek, ktorý sa chce cítiť pokojnejšie a sebavedomejšie, tu nájdeš praktické tipy bez motivačných fráz – zato s humorom a konkrétnymi príkladmi.
Viac o Adamovi: https://adamtruhlar.com/ https://www.instagram.com/adamtruhlar/
_________________
Kontakt:
Instagram: https://www.instagram.com/ksebesk
Web: https://www.ksebe.sk
E-mail: info@ksebe.sk