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KörperResilienz | Isabel Scholz
Isabel Scholz
25 episodes
4 days ago
Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen

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Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
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  • Grenzen setzen
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#15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken
KörperResilienz | Isabel Scholz
46 minutes 57 seconds
11 months ago
#15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken
In dieser Folge gehe ich psychischer oder auch emotionaler Verletzung auf den Gund, bzw. der hilfreichen Frage danach, wie wir uns davor bewahren können.
 
  • Wirst du anhand von Beispielsituationen deinen eigenen Grad an Verletzlichkeit untersuchen.
  • Ein neues Konzept kennenlernen, welches dir zukünftig einen anderen, gesünderen Blick auf deine Verletzlichkeit eröffnet.
  • Wir werden betrachten, was Verletzlichkeit mit deinem Selbstwert zu tun hat.
  • Und uns die Frage nach inneren Ressourcen stellen.
KörperResilienz | Isabel Scholz
Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen