Heute ist eine ganz besondere Folge von Körperliebe Talk! Aus zwei Gründen: 🎉 Dieses ist die 100. Folge 🎉 Meine Tochter Leonie ist zu Gast Sie war schon in Folge 9 Gast in meinem Podcast und heute spreche ich nochmal mit ihr. Was hat sich seitdem für sie verändert und wie wird in unserer Familie das Thema Essen und Ernährung gehandhabt? Meine Tochter bekommt ihre Ernährung nicht vorgeschrieben, sie hat sich dafür entschieden. Und sie hat jeden Tag wieder die Wahl. Dadurch fühlt es sich für sie nicht wie ein Verbot oder Verzicht an. Es ist so wichtig, die Ernährungsgewohnheiten schon im Kindesalter zu etablieren und in die richtige Richtung zu lenken. Damit das Gehirn und der Körper nicht die falschen Emotionen mit dem falschen Essen verbinden. Und darum geht es heute in dieser Folge. Außerdem in dieser Folge: ✅ Warum meine Tochter gar keinen Zucker mag ✅ Tipps, wie du Kindern einen bewussten Umgang mit Essen beibringst ✅ Ein Einblick in mein Familienleben Übrigens: Schau unbedingt auf meinem Instagram-Kanal vorbei! Dort feiern wir die 100. Folge und es wartet ein mega Gewinnspiel auf dich.