Folge 5: Interozeption – dein 6. Sinn für innere Balance

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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

Renan Werth

13 episodes

2 days ago

Körperdialoge – der Podcast über die leise, aber kraftvolle Sprache deines Körpers. Wir sprechen über die Verbindung von Nervensystem und deinem Körper durch die Linse der Psychoneuroimmunologie. Was bedeutet das für deinen Alltag? Du lernst, wie Regulation wirklich wirkt, wie chronischer Stress sich zeigt & wie du durch Nervensystemarbeit wieder in Verbindung kommst: mit dir, deinem Körper und deiner Gesundheit. Für alle, die Heilung nicht als To-do, sondern als Rückkehr zu sich selbst verstehen.

Health & Fitness

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Folge 5: Interozeption – dein 6. Sinn für innere Balance

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

43 minutes 6 seconds

2 months ago

Folge 5: Interozeption – dein 6. Sinn für innere Balance

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Interozeption – die Fähigkeit, deine inneren Körpersignale wahrzunehmen – der Schlüssel zu echter Nervensystemregulation ist.
Wir sprechen darüber, wie Gefühle im Körper entstehen, warum viele Menschen ihre Signale nicht richtig deuten können und wie du lernen kannst, deine innere Wahrnehmung zu stärken.

Erwähnungen in diesem Podcast:

Somatic First Aid - Masterclass:

https://renanwerth.de/produkt/somatic-first-aid-nervensystem-basierte-erste-hilfe/

Website:

www.renanwerth.de

Instagram:

https://www.instagram.com/renanwerth/