Folge 4: Regulation wird erlebt, nicht gemacht – von Co-Regulation zu Selbstregulation

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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

Renan Werth

13 episodes

2 days ago

Körperdialoge – der Podcast über die leise, aber kraftvolle Sprache deines Körpers. Wir sprechen über die Verbindung von Nervensystem und deinem Körper durch die Linse der Psychoneuroimmunologie. Was bedeutet das für deinen Alltag? Du lernst, wie Regulation wirklich wirkt, wie chronischer Stress sich zeigt & wie du durch Nervensystemarbeit wieder in Verbindung kommst: mit dir, deinem Körper und deiner Gesundheit. Für alle, die Heilung nicht als To-do, sondern als Rückkehr zu sich selbst verstehen.

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Folge 4: Regulation wird erlebt, nicht gemacht – von Co-Regulation zu Selbstregulation

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

34 minutes 14 seconds

2 months ago

Folge 4: Regulation wird erlebt, nicht gemacht – von Co-Regulation zu Selbstregulation

In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was Nervensystemregulation eigentlich bedeutet, wie Regulation entsteht und welche Schlüssel wir daraus für ein ausgeglichenes Leben als Erwachsene ziehen können.

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Alles Gute und ganz viel Nervensystemgesundheit zu dir!