Folge 2: Der geheime Dirigent deines Körpers: das autonome Nervensystem verstehen

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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

Renan Werth

13 episodes

2 days ago

Körperdialoge – der Podcast über die leise, aber kraftvolle Sprache deines Körpers. Wir sprechen über die Verbindung von Nervensystem und deinem Körper durch die Linse der Psychoneuroimmunologie. Was bedeutet das für deinen Alltag? Du lernst, wie Regulation wirklich wirkt, wie chronischer Stress sich zeigt & wie du durch Nervensystemarbeit wieder in Verbindung kommst: mit dir, deinem Körper und deiner Gesundheit. Für alle, die Heilung nicht als To-do, sondern als Rückkehr zu sich selbst verstehen.

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Folge 2: Der geheime Dirigent deines Körpers: das autonome Nervensystem verstehen

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

27 minutes 34 seconds

2 months ago

Folge 2: Der geheime Dirigent deines Körpers: das autonome Nervensystem verstehen

In dieser Folge erfährst du, was das autonome Nervensystem ist, wie es fast schon unbemerkt jede deiner Körperfunktionen beeinflusst – und warum es so eng mit deinem Wohlbefinden verknüpft ist.
Ich erkläre dir seine verschiedenen Anteile, wie es Stress steuert und was das für deinen Alltag bedeutet.

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Alles Gute und ganz viel Nervensystemgesundheit zu dir!