Derfor elsker jeg det smukke digt af Mary Oliver:
Digtet har så mange fine små detaljer, og stiller spørgsmål ved noget vi måske tager for givet. Digtet minder mig om dagligt at værdsætte det jeg allerede har, og at få øje på de bittesmå ting, som f.eks. en græshoppe og måden den spiser på. Det minder mig også om, at alt levende er forgængeligt, og det gør mig opmærksom på at leve nu og nyde nuet.
Og så er det nogen utroligt essentielle spørgsmål, som Mary Oliver stiller i den sidste strofe;
Jeg håber du finder digtet ligeså inspirerende som jeg, og at du tillader dig selv at sætte lidt tid af til at reflektere over ordene og måske finde dine svar på spørgsmålene.
Mary Oliver, amerikansk digter, 1935-2019, fandt inspiration til sit arbejde i naturen og havde en livslang vane med at gå ture alene i naturen. Hendes poesi er præget af undren over naturen, levende billeder og et usminket sprog. I 2007 blev hun erklæret den bedst sælgende digter i USA.
En Sommerdag / Sommerdagen
Hvem har lavet verden?
Hvem har lavet svanen og den sorte bjørn?
Hvem har lavet græshoppen?
Jeg mener, denne græshoppe,
den her, som har kastet sig selv ud af græsset,
den her, som spiser sukker af min hånd,
som bevæger sine kæber frem og tilbage, i stedet for op og ned,
som stirrer rundt med sine enorme og komplicerede øjne.
Nu løfter hun sine blege underarme
og vasker omhyggeligt sit ansigt.
Nu breder hun sine vinger ud
og svæver væk.
Jeg ved ikke rigtig, hvad en bøn er.
Men jeg ved hvordan man er opmærksom,
hvordan man falder ned i græsset,
hvordan man knæler ned i græsset,
hvordan man kan køre i tomgang og føle sig velsignet,
hvordan man kan slentre igennem markerne,
hvilket er, hvad jeg har gjort hele dagen.
Fortæl mig, hvad skulle jeg ellers have gjort?
Dør alting ikke altid til sidst, og alt for hurtigt?
Fortæl mig, hvad planlægger du at gøre med dette, dit eneste vilde og kostbare liv?
”The Summer Day” af Mary Oliver fra House of light, gendigtet af Jens Mikkelsen
---
Du har adgang til flere meditationer og yoga uden forstyrrelser, reklamer eller andet - lige her i min ONLINEKLUB i det store onlinebibliotek: https://stinabavnhoj.dk/
Har du forslag til nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig på min mail: kontoret@stinabavnhoj.dk
Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.
God fornøjelse.
Kærlig hilsen
Stina