Alt for få af os er i kontakt med vores krop ud over, når den er syg, smerter eller opspændt. De færreste af os har lært, hvordan vi lytter til vores krop.
Det vil jeg virkelig gerne undersøge nærmere her i min podcast - og dele med dig, der lytter, så du kan blive inspireret.
Jeg deler både fra mit eget liv, og interviewer andre skønne mennesker, hvordan de er kommet i gang med at kommunikere og være i kontakt med deres egen krop, hvordan deres liv var før det, og hvordan de har det nu.
Min intention er, at du kære lytter, får glæde af det du hører, at du vil opleve at have lært noget undervejs, have lyst til at handle på noget i dit eget liv, søge mere information og viden, og måske kan du afprøve og integrere det, du tror kan virke for dig, ved at bruge kroppen som vejviser.
Dette er en kort introduktion til podcasten, og det er et godt sted at starte, hvis du er helt ny i "mit space".
Du kan også lytte med på YouTube, hvis det er din foretrukne kanal https://www.youtube.com/@stinabavnhoj/podcasts
Episode #2 udkommer 15. august 2025
---
“Disclaimer”: Det er VIGTIGT for mig at sige, at hvad der virker og er sandt for mig, og for den jeg interviewer ikke behøver at være det samme, og det behøver ikke at virke eller være sandt for dig. Du skal finde din vej, ligesom vi har gjort det, og bruge alt det du synes giver mening for dig, og lade resten ligge.
---
Du har adgang til mange flere meditationer og yoga uden forstyrrelser, reklamer eller andet - lige her i min ONLINEKLUB i det store onlinebibliotek: https://stinabavnhoj.dk/
Har du forslag til hvem jeg skal interviewe i min podcast, nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig på min mail: kontoret@stinabavnhoj.dk
Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.
God fornøjelse.
Kærlig hilsen
Stina