Hassliebe Social Media – die Lösungen (3) Dagmar Recklies über Tools, Dopaminfallen & gesunden Fokus

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/19/61/9a/19619af2-0fd5-469f-99aa-395fcab09395/mza_17930098712105140833.jpg/600x600bb.jpg

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance

Rani Gindl

124 episodes

5 days ago

Krisenfest – Dein Podcast für Inspiration und innere Stärke Was bedeutet krisenfest? Entspannter, gelassener, mutiger, freudvoller, stärker – und dabei authentisch weiblich. Hier triffst du Heldinnen, die sind wie du und ich. Gemeinsam überwinden wir Zweifel, Ängste und Unsicherheiten, lassen liebevoll los und gestalten ein Leben voller Kraft und Freude. Lass dich inspirieren, in deinem eigenen Tempo konkrete Schritte zu gehen und die Heldin in dir zu entdecken. Leben ist, was du draus machst!

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Krisenfest - Inspiriert leben in Balance is the property of Rani Gindl and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/14272574/14272574-1751547087144-f2b655fe401f6.jpg

Hassliebe Social Media – die Lösungen (3) Dagmar Recklies über Tools, Dopaminfallen & gesunden Fokus – Folge 105

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance

36 minutes 7 seconds

4 months ago

Hassliebe Social Media – die Lösungen (3) Dagmar Recklies über Tools, Dopaminfallen & gesunden Fokus – Folge 105

Dagmar Recklies über Tools, Dopaminfallen & Fokus

in der Serie Hassliebe Social Media – die Lösungen

Was tun, wenn Social Media dich gleichzeitig sichtbar macht – und auslaugt?

Dagmar Recklies ist Strategin, Positionierungsbegleiterin und Co-Host des Podcasts Positionierung weiterdenken. In dieser Folge spricht sie über bewusste Sichtbarkeit, klare Tools und ihren Weg raus aus der Dopaminfalle.

Ein Gespräch über Disziplin, Selbstführung und die Frage:

Wie viel Social Media tut dir gut – und was brauchst du wirklich?

Themen dieser Folge:

– Warum sie Social Media fast nur beruflich nutzt

– Wie sie sich selbst aus der Scroll-Spirale holt

– Welche Tools ihr helfen, konzentriert zu bleiben

– Wieso sie Social Media am Handy komplett verbannt hat

– Wie Verbindung auch ohne Dauerpräsenz möglich ist

„Ich sende mir ein Signal: Ey, jetzt machen wir mal ernst. Jetzt konzentrieren wir uns.“

Genannte Tools & Tipps:

– Freedom (Browser-Erweiterung zur Fokusunterstützung)

– Pomodoro-Timer

– Kein Social Media am Handy

– Klare Trennung von Nutzung & Verführung

🎧 Höre die ganze Serie:

Diese Folge ist Teil der Mini-Reihe Hassliebe Social Media – die Lösungen

mit Ilse Lechner, Anna Koschinski, Dagmar Recklies, Nicole Schneider-Grain und Sarah Zingerli.

→ Morgen geht’s weiter mit Nicole Schneider-Grain.

Dagmar Recklies hilft Selbständigen und Solo-UnternehmerInnen, sich treffsicher zu positionieren - d.h. so über sich und ihre Angebote zu sprechen, dass sie mit den richtigen Botschaften die richtigen Menschen erreichen. Dabei achtet sie stets auch auf das passende Marketing und die richtigen Angebote.

Webseite https://www.reckliesmp.de/
Podcast mit Blog https://www.reckliesmp.de/positionierung-weiterdenken-podcast/
Newsletter https://www.reckliesmp.de/strategieexperten-Newsletter/
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/dagmarrecklies/
Toptipp: https://micro-audio-symposium.net/

Mehr von mir - Rani Gindl:
✨ Mein aktuelles Sommerangebot „Pocket Yoga“: https://ko-fi.com/s/09d4834c8e✨Hol dir meinen Newsletter mit Mehrwert https://seu2.cleverreach.com/f/316054-373132/

✨Mehr Podcastfolgen: https://www.rani-yoga.at/krisenfest/