Die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität wird meist tabuisiert. Dabei ist jedoch jede Art von Beziehung, ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder kollegial etc., genau damit verbunden, wie alte Wunden verarbeitet wurden und wie ein stimmiges Nähe-Distanz-Verhältnis gelebt werden kann.
Mit meinem Podcast „Kreatives Beziehungserleben“ möchte ich für diese Verknüpfung sensibilisieren und Bewusstheit schaffen für einen achtsamen und authentischen Umgang im Konsens miteinander, der Differenzen nicht nur respektiert, sondern für Weiterentwicklung und Wachstum nutzt.
Meine Webseite:
https://intaka.de
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Die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität wird meist tabuisiert. Dabei ist jedoch jede Art von Beziehung, ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder kollegial etc., genau damit verbunden, wie alte Wunden verarbeitet wurden und wie ein stimmiges Nähe-Distanz-Verhältnis gelebt werden kann.
Mit meinem Podcast „Kreatives Beziehungserleben“ möchte ich für diese Verknüpfung sensibilisieren und Bewusstheit schaffen für einen achtsamen und authentischen Umgang im Konsens miteinander, der Differenzen nicht nur respektiert, sondern für Weiterentwicklung und Wachstum nutzt.
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Episode #032 Selbstwert & Intimität Dein Weg zu tieferen Beziehungen
Kreatives Beziehungserleben
32 minutes 48 seconds
4 months ago
Episode #032 Selbstwert & Intimität Dein Weg zu tieferen Beziehungen
In dieser besonderen Episode unseres Podcasts "Für kreatives Beziehungserleben" tauchen Gerhard, Veronika und Christoph tief in die spannende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität ein. Sie beleuchten, wie ein starkes Selbstwertgefühl die Fähigkeit beeinflusst, wahre Nähe und Verbundenheit zu erleben, und gehen dabei über die reine Sexualität hinaus.
Wir sprechen über die Herausforderungen, die sich im digitalen Zeitalter für authentischen Kontakt ergeben, und wie alte Kindheitsmuster unbewusst unsere heutigen Beziehungen prägen können. Gerhard teilt eine kraftvolle Übung für Paare, die darauf abzielt, den Selbstwert zu stärken und die intime Vertrautheit zu vertiefen – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Von Ich-Kognitionen bis zum gemeinsamen Atem – erfahre, wie du diese Übung nutzen kannst, um dich selbst und deinen Partner neu zu entdecken.
In diesem Podcast erfährst du mehr über...
... die tiefgreifende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität.
... die Bedeutung von Körperarbeit und Ich-Kognitionen für deine Beziehungsdynamik.
... eine praktische Übung für Paare, um Vertrautheit und Selbstwert zu stärken.
... wie du deine Kontaktgrenzen bewusster wahrnimmst und setzt.
... die Wichtigkeit, negative Ich-Kognitionen zu erkennen und positive Affirmationen zu integrieren.
Kapitel
06:28 Die Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität
12:31 Übung zur Stärkung des Selbstwerts
18:32 Intimität und Kommunikation im Paar
28:30 Übungen zur Steigerung von Intimität und Selbstwert
Wichtige Links:
Kostenloser Ziele-Workshop:
https://info.intaka.de/ziele-workshop/
Infoabende, um mehr zu erfahren:
https://intaka.de/events/categories/infoabende/
Zum Blog mit vielen weiterführenden Inhalten kommst du hier:
https://intaka.de/blog/
Weitere Infos zum Ausbildungsangebot von INTAKA findest du nachfolgend. Wir bilden aus in / zum / zur…
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Die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität wird meist tabuisiert. Dabei ist jedoch jede Art von Beziehung, ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder kollegial etc., genau damit verbunden, wie alte Wunden verarbeitet wurden und wie ein stimmiges Nähe-Distanz-Verhältnis gelebt werden kann.
Mit meinem Podcast „Kreatives Beziehungserleben“ möchte ich für diese Verknüpfung sensibilisieren und Bewusstheit schaffen für einen achtsamen und authentischen Umgang im Konsens miteinander, der Differenzen nicht nur respektiert, sondern für Weiterentwicklung und Wachstum nutzt.
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