In dieser Episode tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen ein, denen viele Mamas täglich gegenüberstehen. Wir beleuchten, warum Mamas besonders anfällig für Trigger sind und welche Rolle ihre früh übernommenen Verantwortungen dabei spielen. Unverarbeitete Emotionen und Erfahrungen aus der Vergangenheit wirken oft unbewusst und können zu intensiven emotionalen Reaktionen führen. Wir sprechen darüber, wie gesellschaftlicher Druck und der Anspruch, alles perfekt machen zu müssen, die Empfindlichkeit gegenüber Triggern erhöhen.
Viele Mamas fühlen sich isoliert und ohne Unterstützung, was den Umgang mit diesen emotionalen Herausforderungen zusätzlich erschwert. Dabei kann das Fehlen von Selbstfürsorge zu einem Zustand emotionaler Erschöpfung führen, der Trigger noch leichter auslöst. In der Episode wird auch thematisiert, wie Beziehungen zu Partnern und Kindern alte Wunden aktivieren können und wie wichtig es ist, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Wir teilen Erkenntnisse und Strategien, um besser mit diesen Herausforderungen umzugehen und geben einen Einblick in die tiefen Zusammenhänge, die das Leben vieler Mamas beeinflussen. Lass dich inspirieren und finde Wege, deine eigenen emotionalen Lasten zu erkennen und zu bewältigen.
Gemeinsam gehören wir zur Gemeinschaft der sanften Kriegerinnen. Deine Stärke und Verantwortung sind der Schlüssel zu einer liebevollen und gerechten Welt für dich und deine Kinder. Hör rein und lass uns zusammen alte Muster durchbrechen und inneren Frieden finden. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Deine Janine Abonniere den Podcast und folge mir auf Instagram, um nichts zu verpassen: Instagram: https://www.instagram.com/janine_krassow/
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