Melanie Seidl-Jester, Coach und HP für Psychotherapie sowie inspirierende Experteninterview von erfolgreichen Unternehmern und Selbstständige wie Tom Kaules, Loredana Meduri und vielen anderen.
48 episodes
5 days ago
Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen.
In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst.
Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern.
Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
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Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern.
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#040 Mein Weg RAUS AUS dem Burnout - Jochen Bethge
KRAFTVOLL LEBEN
29 minutes
4 years ago
#040 Mein Weg RAUS AUS dem Burnout - Jochen Bethge
Wie die Beziehungen zu unseren Eltern unser Leben auch noch stark bis ins späte Erwachsenenalter beeinflussen können, davon hat mir Jochen Bethge im Teil 1 "Mein Weg IN den Burnout" bereits ausführlich seine Geschichte erzählt. Höre Dir Dir am besten auch Teil 1 an: #039 Mein Weg IN den Burnout - Jochen Bethge
Im heutigen TEIL 2 gibt es die Fortsetzung:
Du erfährst nun, wie Jochen Bethge:
- seinen Weg RAUS AUS DEM BURNOUT gefunden hat.
- Wie er es geschafft hat, aus den Mustern seiner Kindheit auszubrechen
und
- inneren Frieden mit seinem Vater und seiner Mutter geschlossen hat.
- Was Du vom Fußball für Dein Leben wichtiges lernen kannst.
- Was die Fußball-Halbzeit mit Deiner 2. Lebenshälfte zu tun hat
und
- wie Du diese auch für Dich nutzen solltest, um nicht auszubrennen.
Sowie:
- Welche Fragen Du Dir immer wieder stellen sollten, um Dich grundsätzlich vor #Burnout, #Erschöpfung und #Midlife-Crises zu schützen.
KRAFTVOLL LEBEN
Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen.
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