Melanie Seidl-Jester, Coach und HP für Psychotherapie sowie inspirierende Experteninterview von erfolgreichen Unternehmern und Selbstständige wie Tom Kaules, Loredana Meduri und vielen anderen.
48 episodes
5 days ago
Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen.
In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst.
Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern.
Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
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In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst.
Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern.
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#037 Homeschooling: Weniger Wutanfälle durch neue Alltags-Strukturen
KRAFTVOLL LEBEN
16 minutes
4 years ago
#037 Homeschooling: Weniger Wutanfälle durch neue Alltags-Strukturen
Wut- und Trotzanfälle bei den Hausaufgaben stellen für viele Eltern ebenso eine der großen Herausforderungen im #Homeschooling dar. Schnell kann sich daraus Streit entwickeln.... oder die Situationen eskaliert sogar. Gar nicht einfach also, bei dabei locker und gelassen zu reagieren, oder?
In unserem heutigen Video sprechen die ErgoMom - Patricia Köper
und ich darüber:
- Warum ein strukturierter Tagesablauf dabei hilft, weniger Wutanfälle beim Kind auszulösen. Gerade dann wenn es um das Lernen und Hausaufgaben geht.
- Wie es leichter gelingen kann, den Tagsablauf an die aktuelle Lockdown-Situation anzupassen.
- Wie Eltern mit dem Wutanfall ihres Kindes umgehen können
und
- wie sie dabei ihr Kind auf eine verständnisvollere Art und Weise "abholen" und es dadurch noch besser verstehen können.
Viel Kraft und innere Stärke dabei!
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EINFÜHLSAM & TROTZDEM innerlich STARK sein: Zunächst für DICH und dann für Deine KINDER, Deine BEZIEHUNG, Dein TEAM, Dein UMFELD:
Magst Du vom bei meinem Gruppen-Coaching "Einfühlsam und trotzdem innerlich STARK in turbulenten Zeiten - Intensiv" dabei sein?
5 tägliche Aufgaben per E-Mail zzgl. jeden Abend ein Gruppen-Coaching per Zoom. (Wenn Du abends mal keine Zeit hat, bekommst Du eine Aufzeichnung.)
In diesen 5 Tagen lernst Du, wie Du es schaffst Dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und zu Dir und Deinen Bedürfnissen zu stehen. Dadurch kannst Du innerlich gefestigt, souveräner Deinem Kind sowie auch Deinem (beruflichen Umfeld) gegenüber treten.
Weitere Infos und aktuelle Termine findest Du hier:
https://melanieseidljester.com/event/innerlich-stark/
Wir sind eine feine, kleine Gruppe und freuen uns, wenn Du noch Lust hast, dabei zu sein. 😀😀😀
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KRAFTVOLL LEBEN
Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen.
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