Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.
Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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Kniegesundheit 2.0: Die neuesten Erkenntnisse zu Knorpeltherapien - Prof. Dr. med. Mirco Herbort (#273)
KRAFTRAUM
1 hour 47 minutes 50 seconds
2 weeks ago
Kniegesundheit 2.0: Die neuesten Erkenntnisse zu Knorpeltherapien - Prof. Dr. med. Mirco Herbort (#273)
In dieser Folge spricht Damien mit Prof. Dr. med. Mirco Herbort über die Gesundheit, den Erhalt und Wiederaufbau des Knorpels im Knie. Erfahre, warum Bewegung für deine Gelenke so wichtig ist und welche Rolle Genetik, Lebensstil und Verletzungen spielen.
Die Themen umfassen:
Die entscheidende Bedeutung von Bewegung für die Knorpelernährung
Einflussfaktoren auf Knorpelschäden
Die Relevanz der interdisziplinären Zusammenarbeit
Moderne Behandlungsstrategien und ganzheitliche Ansätze für die Gelenkgesundheit
Operation vs konservative Behandlung
Stammzellentherapie, Peptide und künstliche Materialien
Mirco bei Instagram: https://www.instagram.com/profmircoherbort/
https://mircoherbort.com
listen2science Podcast: https://pod.link/1680113136
Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/
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