Folge 6 - Schlaf Teil 2

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Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

Matthias & David

9 episodes

4 days ago

Für alle Sportskanonen und Couchpotatoes, für alle Veggie-Fans und Fleischliebhaber! Für alle, die ihr Wissen über Ernährung, Sport und Gesundheit auf ein nächstes Level bringen wollen. Das ist der Podcast das Kraftpaket mit den beiden Sportwissenschaftlern David & Matthias. Ihr findet uns auch bei Instagram: kraftpaket_podcast

Health & Fitness

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Folge 6 - Schlaf Teil 2

Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

35 minutes 29 seconds

5 years ago

Folge 6 - Schlaf Teil 2

Eine Episode war uns definitiv zu wenig für euch. Darum schicken wir doch gleich einmal Folge 2 zum Thema Schlaf hinterher.

Hier erfahrt Ihr viel über Lebensmittel, die einen qualitativen Schlaf begünstigen. Außerdem gehen wir Schlafpositionen auf den Grund, Sport und Schlaf, sowie Schlaftipps der Spitzensportler.

Ihr dürft also gespannt sein!