0:59 หนังสือที่บอกให้เรา "เลิกรับบทเหยี่อ" 3:06 หนังสือที่บอกให้เรา "ฝึกทักษะการทำอะไรคนเดียว" 5:05 หนังสือที่บอกให้เรา "อย่าทำร้ายตัวเองเพื่อความหวังของคนอื่น" 5:05 หนังสือที่บอกให้เรา "อย่าทำร้ายตัวเองเพราะความหวังของคนอื่น" 6:36 หนังสือที่บอกให้เรา "รู้จักโลกที่ควบคุมได้ คือ โลกภายใน" 9:42 หนังสือที่บอกให้เรา "ถามตัวเองว่าควรจะยอมต่อไปหรือไม่"