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Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern
Ramona Richter
117 episodes
2 days ago
Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will). Auch ich habe mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger geschnürt - bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde und ausgelaugt - mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will das alles nicht mehr! Ich will frei sein - (er)leben. Intuitiv erfahren, unzensiert genießen, weniger denken, einfach machen - aus dem Herzen heraus!
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Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will). Auch ich habe mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger geschnürt - bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde und ausgelaugt - mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will das alles nicht mehr! Ich will frei sein - (er)leben. Intuitiv erfahren, unzensiert genießen, weniger denken, einfach machen - aus dem Herzen heraus!
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Meine Jubiläumsfolge #100
Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern
21 minutes 32 seconds
1 year ago
Meine Jubiläumsfolge #100

Wow! Die 100. Podcastfolge ist jetzt online gegangen und du bist (immer noch) dabei. Ich nehme dich mit in die Vergangenheit, zum Tag der Wende am 14. Februar 2021, auf meinen Weg zurück ins Leben aber auch zur Altersklassen Europameisterschaft in Vichy am 21. September 2024.


Es ist eine Menge passiert und du warst/bist dabei - dafür danke ich dir! Aber ich hoffe vor allem, dass Teile meine Mission bereits aufgefangen sind, und ich dich gesund motivieren konnte, auch dein Weg zurück ins Leben und vielleicht auch ehrliche Sportreiben zu finden.


Das Leben wartet nicht und doch ist es jetzt noch da - deshalb nutze deine Chance.

Dein Körper verkraftet viel und auf dein Körper ist Verlass, ja - aber er wird das nicht ewig mitmachen.


Deshalb: nutze auch du deine zweite Chance und erinnere dich. Lebe deine Ur-Wahrheit und mach es besser: du weißt und spürst es schon (in deinem Herzen).


Lass dich von der Liebe tragen und wachse in dieser (Selbst-)Liebe zur neuen Lebensstärke. Essen ist Lebensenergie und nicht wie so oft als „böse Kalorien“ deklariert. Begreife und schätze diese Energie als dein Elixir, um das Leben in seiner wunderbaren Fülle zu erleben.


Hier geht’s zum Coaching - melde dich gerne bei mir: http://ramonarichter.com/Coaching/


Hier geht’s zur Spendenseite: https://www.spendenseite.de/tri-to-vichy-be-part-of-my-first-em/-81312


So oder so - DANKE für deine Treue!

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern
Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will). Auch ich habe mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger geschnürt - bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde und ausgelaugt - mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will das alles nicht mehr! Ich will frei sein - (er)leben. Intuitiv erfahren, unzensiert genießen, weniger denken, einfach machen - aus dem Herzen heraus!