Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.
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Morgen Meditation: Starte mit positiver Energie in den Tag!
Kopfkanal - Geführte Meditationen
10 minutes
1 year ago
Morgen Meditation: Starte mit positiver Energie in den Tag!
n dieser Morgenmeditation führe ich dich in einen entspannten, positiven Start in den Tag. Wir beginnen mit tiefem Atmen, um Stress loszulassen und neue Energie aufzunehmen. Du lässt mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Freude in dich fließen, während du Spannungen und Sorgen loslässt. Durch Dankbarkeit und ein positives Mantra im Herzen, wie „Gelassenheit“ oder „Freude“, schaffst du dir ein Gefühl von innerem Frieden und Positivität, das dich durch den Tag trägt. Nimm dir diesen Moment, um dich auf das Schöne und Sorglose im Heute auszurichten.
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