Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.
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Einschlafmeditation für tiefe Entspannung & motiviertes Aufwachen
Kopfkanal - Geführte Meditationen
17 minutes
9 months ago
Einschlafmeditation für tiefe Entspannung & motiviertes Aufwachen
💤 Sanft einschlafen & voller Energie aufwachen 💤
Diese geführte Einschlafmeditation hilft dir, den Tag loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und Körper sowie Seele in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Während du sanft in den Schlaf gleitest, nimmt dein Unterbewusstsein positive Affirmationen auf, die dich dabei unterstützen, motiviert, erholt und mit neuer Energie in den Morgen zu starten.
🌙 In dieser Episode erwartet dich:
✅ Geführte Entspannungsreise für tiefen, erholsamen Schlaf
✅ Loslassen von Sorgen & Gedankenkarussell
✅ Positives Mindset für mehr innere Stärke & Zuversicht
✅ Beruhigende Visualisierung für Gelassenheit und Sicherheit
✅ Motivierende Affirmationen, die dich gestärkt in den Tag starten lassen
✨ Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn…
🔹 Du Schwierigkeiten hast, zur Ruhe zu kommen
🔹 Du morgens voller Energie & Leichtigkeit aufwachen möchtest
🔹 Du dein Unterbewusstsein auf Erfolg und Wohlbefinden ausrichten willst
🔹 Du dir eine entspannte Abendroutine wünschst
🎧 Höre diese Meditation regelmäßig, um tiefer zu schlafen, Sorgen loszulassen und mit Klarheit und Motivation in den neuen Tag zu starten.
👉 Jetzt reinhören und sanft einschlafen! 💫😴
Kopfkanal - Geführte Meditationen
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