Im Podcast Kopf und Chaos sprechen Psychologin und Psychotherapeutin i.A. Anna und Fitness- und Ernährungscoach Lena jeden Sonntag offen über körperliche und mentale Gesundheit. Der Podcast soll ein Safe Space sein. Ein Ort, an dem Tabuthemen entstigmatisiert, Gedanken angestoßen und Menschen inspiriert werden. Dabei stehen Echtheit, Aufklärung und das Zusammenspiel von Körper und Geist im Mittelpunkt.
All content for Kopf und Chaos is the property of Anna und Lena and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Im Podcast Kopf und Chaos sprechen Psychologin und Psychotherapeutin i.A. Anna und Fitness- und Ernährungscoach Lena jeden Sonntag offen über körperliche und mentale Gesundheit. Der Podcast soll ein Safe Space sein. Ein Ort, an dem Tabuthemen entstigmatisiert, Gedanken angestoßen und Menschen inspiriert werden. Dabei stehen Echtheit, Aufklärung und das Zusammenspiel von Körper und Geist im Mittelpunkt.
159: Einsamkeit oder Alleinsein? - Tipps für Me-Time und Co.
Kopf und Chaos
47 minutes
7 months ago
159: Einsamkeit oder Alleinsein? - Tipps für Me-Time und Co.
In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über das Thema Alleinsein. Dabei werfen sie zunächst einen Blick auf den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden. Außerdem geht es darum, wie man lernt, Zeit mit sich selbst zu genießen, welche Vorteile das mit sich bringt und wie man sich diese Zeit bewusst schöner gestalten kann. Freu dich auf inspirierende Impulse und praktische Tipps für mehr Wohlgefühl im Alleinsein. Viel Spaß!
Über eine 5 Sterne-Bewertung freuen wir uns sehr!
Folgt uns hier für mehr:
Instagram @lenaschreiber und @psychologinanna
Lenas YouTube: https://www.youtube.com/c/LenaSchreiber/videos
Schreib uns einer Hörermail mit deinem persönlichen Anliegen an thebehappy-podcast@web.de
Kopf und Chaos
Im Podcast Kopf und Chaos sprechen Psychologin und Psychotherapeutin i.A. Anna und Fitness- und Ernährungscoach Lena jeden Sonntag offen über körperliche und mentale Gesundheit. Der Podcast soll ein Safe Space sein. Ein Ort, an dem Tabuthemen entstigmatisiert, Gedanken angestoßen und Menschen inspiriert werden. Dabei stehen Echtheit, Aufklärung und das Zusammenspiel von Körper und Geist im Mittelpunkt.
