Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen einem Leben im Autopilot-Modus – und echter Verbindung mit dir selbst. Ich zeige dir, warum viele Menschen sich wie Maschinen fühlen, welche Spuren das im Körper hinterlässt und wie du wieder bei dir ankommen kannst.
Mit einfachen Körperübungen, Gedankenanstößen und ganz viel Mitgefühl lade ich dich ein, den ersten Schritt raus aus dem Funktionieren zu machen – und zurück ins Spüren zu finden.
Wenn du das Gefühl hast, ständig erschöpft zu sein, nicht richtig atmen zu können oder einfach nur „durchhalten“ zu wollen, dann ist diese Folge für dich.
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📷 von Corinna Radakovits
Disclaimer:
Die Grinberg Methode® erhebt weder den Anspruch zu heilen,Alternativmedizin oder Massagetherapie zu sein, noch versteht sie sich als Teilder helfenden sozialen Berufe oder als Ersatz für Psychotherapie. Die GrinbergMethode® ist nicht für Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen oderschweren Erkrankungen leiden oder die medizinische oder psychiatrische Hilfebenötigen. Zudem ist sie kein Ersatz für jegliche Art von notwendigerBehandlung oder gesundheitspsychologischer Beratung. Die Methode hat keinenideologischen oder mystischen Hintergrund.
